時(shí)光荏苒，律回春漸，一元肇始，萬象更新。為了讓全校學(xué)生能夠順利的過度并適應(yīng)線下學(xué)習(xí)和生活，開封高中高度重視并認(rèn)真組織開展了系列學(xué)生心理課程和活動(dòng)。其中，學(xué)校心理教師張慧娟為全體學(xué)生精心準(zhǔn)備了一場關(guān)于線下學(xué)習(xí)心理調(diào)適的心理講座——《每次轉(zhuǎn)場，你都準(zhǔn)備好了嗎？》，在2月4日上午對全校學(xué)生進(jìn)行同步直播。

本次講座，張慧娟老師進(jìn)行了三部分內(nèi)容的分享：一是調(diào)整心態(tài)，樹立信心；二是管理好情緒，保持良好狀態(tài)；三是回歸與感受美好。張老師用專業(yè)的知識，通俗易懂的分享方式，帶領(lǐng)全校學(xué)生學(xué)習(xí)了具體實(shí)用的心理調(diào)適方法。期間，張老師利用正念冥想帶領(lǐng)學(xué)生去感受內(nèi)在的力量，找到自己原本的自信。同時(shí)，張老師引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中去感受愛與美好，建立積極、陽光的心態(tài)。整個(gè)心理調(diào)適課程結(jié)構(gòu)緊湊，內(nèi)容充實(shí)，張弛有度，收效良好。

開封高中一直以來重視學(xué)生健康心理建設(shè)和引導(dǎo)教育。學(xué)校深入關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的需要，把培養(yǎng)學(xué)生健康的心理與健全的人格放在教育工作的重要位置。

天時(shí)人事日相催，不待揚(yáng)鞭自奮蹄。新學(xué)期，開封高中將繼續(xù)按照國家教育要求，開展好心理健康教育工作，為培養(yǎng)國家需要的人才繼續(xù)努力前行。（攝影：張慧娟 審核：張辰貝）