本該在秋色滿園的學(xué)校里歡笑嬉鬧，本該在窗明幾凈的教室里沉浸于知識的海洋，本該在平整寬闊的操場上活力四射地奔跑……但這突如其來的疫情把這樣的“本該”變成了癡念，封控成為常態(tài)，一切都變了模樣，當然，“居家”及“居校”的同學(xué)也又一次體驗了熟悉又無奈的“網(wǎng)課”學(xué)習(xí)生活。

疫情期間，為幫助同學(xué)們在“網(wǎng)課”過程中養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，確保學(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)進程，形成正常的生活節(jié)奏，保持陽光積極的心理狀態(tài)。開封高中在啟動線上教學(xué)工作的同時，從10月24日起同步開啟線上心理課堂，為學(xué)生的心理健康保駕護航。

在本輪心理課上，學(xué)校專職心理教師張慧娟給同學(xué)們帶來了一堂活潑生動的心理課——自律的人生最美麗。上課之前，張老師播放了“手指律動操”，讓同學(xué)們在動感的音律中，調(diào)節(jié)居家學(xué)習(xí)的情緒狀態(tài)。課堂上，她通過“拖延癥之歌”、“棉花糖實驗”等小視頻，引導(dǎo)同學(xué)們領(lǐng)悟自律是成就夢想的前提，體會到良好習(xí)慣的養(yǎng)成就是保持積極心態(tài)的最佳方式。

近年來，我校進一步加大了心理健康教育的工作力度，不僅通過心理健康課、校園心理劇、心理輔導(dǎo)、5.25心理健康周、心理社團活動這些傳統(tǒng)項目對同學(xué)們做足心理疏導(dǎo)和輔導(dǎo)工作，同時還按照上級部門對于心理健康工作新的要求，增加了心理健康專業(yè)測試，包含心理量表專業(yè)測試與樹木畫投射心理測試，力求從專業(yè)、精準角度進行整體把控。在測試的基礎(chǔ)上，進行心理檔案建設(shè)與學(xué)生心理健康狀況回訪工作，力爭把心理健康工作做地更加具體有效。尤其在疫情封控期間，開封高中心理教育更加側(cè)重學(xué)生積極心態(tài)的構(gòu)建與健康人格的培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的成長問題，促進學(xué)生堅定信心從而搭建出陽光的心靈壁壘，面對疫情，面對風雨，無畏前行！

（攝影：張慧娟  審核:苗  森）